• Pollenallergie

Pollenallergie

Tipps bei Pollenallergie

  • Informieren Sie sich über die aktuelle Pollenflug-Situation.
    Pollenflugvorhersage für Bayern hier

  • Halten Sie sich in der Zeit, in der Ihre Pollen intensiv fliegen, möglichst wenig im Freien auf und vermeiden Sie dort vor allem anstrengende Betätigungen (Sport). Bei anstrengenden Tätigkeiten atmen sie kräftiger ein und es gelangen mehr Pollen in die Luftwege.

  • Legen sie Ihren Urlaub möglichst in die Zeit, in der zu Hause die meisten Pollen fliegen. Reisen Sie in allergenarme Gebiete, z.B. auf Inseln, ans Meer oder ins Gebirge. Informationen zum Pollenflug in Europa für mögliche Urlaubsplanungen finden Sie im Internet unter www.wetter.de

  • Lassen Sie beim Autofahren die Fenster geschlossen und schalten Sie die Lüftung aus. Denn in der frischen Luft gelangen auch jede Menge Pollen ins Wagen innere.

  • Noch besser, lassen Sie einen Pollenfilter einbauen.

  • Auf dem Land sind morgens de Pollenkonzentrationen hoch, in der Stadt abends.

  • Lüften Sie daher Ihre Wohnung in ländlichen Gebieten zwischen 6 und 8 Uhr.

  • Achten Sie beim Kauf des Staubsaugers darauf, daß er einen speziellen Feinstaubfilter hat. Trotzdem sollten Sie die Filtertüte mindestens alle 2 Wochen austauschen.

  • Idealerweise sollte der Betroffene selbst nicht saugen und währenddessen auch nicht anwesend sein.

  • Waschen Sie sich die Haare, bevor Sie zu Bett gehen. Legen Sie Ihre Straßenkleidung vor dem Schlafzimmer ab, damit im Schlafzimmer selbst die Pollenbelastung möglichst gering gehalten werden kann.

  • Tragen Sie im Freien eine Brille oder Sonnenbrille. Das hält die Pollen zumindest ein wenig von den Augen fern.

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